Network
Baca Juga: 5 Alasan Wanita Harus Melakukan Masturbasi, Ternyata Bagus untuk Kesehatan
8. Pisang
Buah pisang menjadi salah satu makanan untuk meningkatkan kesuburan sperma. Pisang kaya akan vitamin B1, C, dan magnesium yang dapat meningkatkan mobilitas sperma, serta mebantu produksi sperma.
9. Tiram
Tiram tinggi akan kandungan seng yang bagus untuk meningkatkan motilitas sperma. Dengan mengonsumsi tiram, mereka akan merangsang sistem reproduksi dengan menyediakan glikogen dan taurin.
10. Delima
Buah delima dikenal bisa meningkatkan gairah seks. Selain itu, sifat antioksidannya dapat membantu meningkatkan kesuburan dan kualitas produksi sperma.
Anda bisa mengonsumsi delima secara mentah maupun bentuk jus sebanyak dua hari sekali.
11. Tomat
Tomat adalah makanan kesuburan yang bagus. Tomat mengandung likopen yang merupakan antioksidan, yang dapat meningkatkan struktur dan aktivitas sperma.
