Network
Baca Juga: 6 Kesalahan Pria saat Berhubungan Seks, Salah Satunya Tak Cukup Pemanasan
2. Bawang putih
Bumbu dapur satu ini selain dapat mencegah kanker, ternyata juga dapat meningkatkan produksi sperma di skrotum.
Bawang putih mengandung allicin yang diperlukan untuk merangsang sirkulasi darah ke bagian kanan.
Darah yang mengalir bebas ke organ seksual akan melindunginya dari kerusakan. Kandungan enzim selenium dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan motilitas sperma.
3. Bayam
Bayam merupakan sayuran yang baik untuk meningkatkan kesuburan sperma pria. Hal ini karena bayam membantu mengatur banyak aktivitas dalam tubuh anda.
Baca Juga: 6 Makanan Peningkat Hormon Testosteron, Mendukung Kesuburan Pria
Sayuran hijau ini juga dapat membantu produksi sperma. Kandungan asam folatnya sangat penting untuk perkembangan sperma.
4. Asparagus
