Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Dopamin merupakan hormon yang berperan aktif untuk menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh. Selain itu, hormon dopamin juga ternyata memiliki peranan untuk mengendalikan emosi dan perasaan seseorang.
Hal ini yang mendasari dopamin merupakan salah satu hormon yang sangat dibutuhkan bagi manusia.
Dopamin memiliki fungsi sebagai neurotransmiter yang berperan sebagai penghantar stimulus atau rangsangan ke sel saraf, menuju otak maupun otot. Sehingga, ada berbagai aktivitas yang ternyata dikendalikan oleh hormon tersebut.
Ketika anda kekurangan dopamin, saraf otak tidak dapat bekerja secara maksimal dalam mengirimkan sebuah sinyal. Sehingga, dapat mengganggu aktivitas otak dalam mengatur berbagai fungsi kognitif dan motorik pada tubuh.
Hal ini disebabkan karena sel otak memiliki banyak sel saraf yang saling melakukan komunikasi, dan hormon dopamin merupakan substansi yang digunakan antar sel saraf untuk mengirimkan sinyal yang dilepaskan ke sel saraf lainnya.
Baca Juga: Tips Mengatasi Infertilitas, Cara Alami Untuk Mempercepat Kehamilan
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline pada 13 Februari 2021, tentang cara untuk meningkatkan kadar dopamin secara alami.
Sebenarnya, kadar dopamin tentu bisa diatur, sama seperti hormon lainnya yang terdapat dalam tubuh manusia. Hal ini dapat anda lakukan dengan menerapkan beberapa cara dan pola hidup yang sehat, berikut cara yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan kadar dopamin secara alami.
1. Mengonsumsi Banyak Protein
Protein terdiri dari blok bangunan yang lebih kecil yang disebut asam amino. Satu asam amino yang disebut tirosin memainkan peran penting dalam produksi dopamin.
