Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kolesterol merupakan lemak yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, apabila kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi maka kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah yang dapat berakibat fatal.
Kolesterol yang tinggi biasanya tidak memiliki gejala, sehingga banyak orang yang tidak sadar dan menyepeleka kadar kolestrol yang tinggi.
Banyak orang yang beranggapan bahwa kolesterol yang tinggi hanya menyerang orang tua atau lansia saja, faktanya kolesterol yang tinggi dapat menyerang siapapun yang tidak menjaga pola makan.
Baca Juga: Cara Mengelola Kadar Kolestrol Saat Kehamilan, agar Janin Sehat
Kolesterol yang tinggi sangat berbahaya sebab akan beresiko terserang penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke.
Untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh bisa dilakukan dengan cara memeriksakan tekanan darah ke tenaga medis.
Untuk kalian yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi dapat mengobatinya dengan bahan-bahan alami seperti buah-buahan segar.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan Sehat bagi Penderita Kolestrol Tinggi
Meskipun memiliki proses yang lebih lama namun dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin dapat membantu menunrunkan kolesterol dengan aman dan tanpa efek samping.
Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com melalui Kemenkes.go.id, berikut ini buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol.
