7 Sayuran Berbahaya bagi Penderita Diabetes, Jangan Dikonsumsi

Wortel memiliki kandungan gula yaitu sukrosa, yang sama seperti gula pasir biasa.

Maka dari itu, penderita diabetes dilarang konsumsi sayuran jenis wortel. Jika ingin konsumsi wortel jangan terlalu banyak.

3. Buncis

Sama seperti kentang, buncis juga termasuk makanan berpati yang harus dihindari dan batasi konsumsinya.

Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Terbukti Turunkan Kolesterol dan Diabetes

4. Jagung

Jagung manis memiliki kandungan rasa manis tinggi dibanding jagung biasa.

Namun, keduanya tidak baik di konsumsi bagi penderita diabetes, karena jangung termasuk golongan sayuran berpati.

5. Ubi

Segala jenis ubi harus dihindari, terutama ubi yang memiliki rasa manis seperti ubi ungu dan ubi kuning.