Network
Menurut penelitian, mengolah tomat sebagai jus dapat meningkatkan kandungan likopennya, sehingga bagus untuk penurun kolesterol dan niasin.
Studi menemukan bahwa 25 wanita yang minum 280 ml jus tomat setiap hari selama 2 bulan, mengalami penurunan kolesterol darah.
4. Jus kubis dan bawang putih
Mungkin rasanya sedikit tidak enak bagi banyak orang, namun minuman ini adalah penurun kolesterol jahat yang bagus untuk anda konsumsi.
Baca Juga: Makanan Penguat Imun Tubuh, Berdasarkan Rekomendasi Ahli Gizi
Kubis dan bawang putih memiliki manfaat untuk membersihkan tubuh anda, sekaligus mengurangi kolesterol jahat.
Selain itu, minuman ini akan menghilangkan lemak berlebih dan kolesterol, yang keduanya dapat memengaruhi kesehatan anda jika dibiarkan.
Caranya, hancurkan bawang putih, lalu masukkan ke dalam blender bersama dengan kubis yang sudah dicuci dan dipotong sebelumnya.
Masukkan ½ gelas air, kemudia haluskan. Minum segelas jus ini setiap hari hingga kolesterol anda turun.
Itulah empat minuman penurun kolesterol jahat, yang semuanya bisa anda coba.***
