Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tahukah anda? Bahwa mengonsumsi ekstrak terong dapat menurunkan kolesterol tinggi.
Mengonsumsinya secara rutin adalah cara yang bagus untuk menjaga kadar kolesterol anda tetap tekendali, serta mencegah masalah peredaran darah.
Dalam pembahasan ini, anda akan mengetahui tentang pengobatan mengejutkan dari terong, yang akan mengurangi kolesterol anda dengan lebih mudah.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Selain terong, anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan lain yang bermanfaat untuk menyeimbangkan kolesterol.
Makanan tersebut adalah bawang putih, kemiri, gandum, wortel, alpukat, jahe, apel, pir, dan seledri.
Terong adalah salah satu sayuran yang seringkali kita konsumsi, dan mudah dijumpai. Terong memiliki kandungan air yang tinggi, dan mengandung beberapa vitamin A, B, C, dan mineral, seperti fosfor, besi, magnesium, dan kalisum.
Baca Juga: Minuman Penurun Kolesterol Jahat, Cegah Risiko Penyakit Jantung
Selain itu, terong adalah sayuran rendah kalori. Biji dan kulitnya pun mengandung serat dalam jumlah yang sangat baik.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Steptohealth.com, Minggu 14 Februari 2021, terong direkomendasikan sebagai formula alami untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Untuk mengolahnya, perhatikan caranya berikut ini.
Bahan
1. 2 buah terong, ambil bagian yang ada kulitnya.
2. Air perasan dari satu buah lemon
3. 2 gelas atau 400 ml air
Baca Juga: Penyebab Kadar Kolesterol Tinggi, Berhentilah Malas-malasan
Untuk pengobatan ini, disarankan untuk lebih baik menggunakan terong organis. Dengan begitu, telah dipastikan bahwa kulit terong bebas dari pestisida atau zat kimia lain yang berbahaya.
Persiapan
1. Cuci terong sampai bersih.
2. Kupas kulitnya tebal-tebal dan masukkan ke dalam mangkuk bersama dengan air perasan lemon, dan dua gelas air.
3. Setelah itu, tutup dan diamkan selama 24 jam.
4. Kemudian saring cairannya, dan minum sepanjang hari, di luar waktu makan anda.
5. Ulangi persiapan ini setiap hari, dan minum selama seminggu secara teratur. Anda bisa melakukannya selama satu bulan sekali untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi, Lakukan Ini Selama 15 Menit Sehari
Baca Juga: Vitamin Anti Penuaan Terbaik, Mampu Atasi Garis Halus dan Kerutan di Wajah
Formula alami ini sangat membantu untuk menurunkan kolesterol tinggi, sekaligus mampu menurunkan berat badan, dan menghilangkan racun dari dalam tubuh.
Jadi, pengobatan terong ini akan meningkatkan kualitas hidup dan bentuk fisik anda, sekaligus mencegah penyakit.
Tak cukup itu, terong juga memiliki khasiat lain, seperti merilekskan sistem saraf, melawan insomnia, meredakan gas pencernaan, menghilangkan kutil, memiliki difat antioksidan yang emncegah penuaan, mengatur hipertensi, memerangi restensi cairan, dan kembung.
Jadi, itulah manfaat terong yang bisa anda dapatkan, khususnya untuk menurunkan kolesteol tinggi.***
