Network
Mengonsumsi terlalu banyak soda juga berisiko tinggi bagi anda untuk sulit hamil.
2. Margarin
Margarin adalah salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi setelah usia 30 tahun. Jenis lemak dalam margarin dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, margarin dapat mempercepat proses penuaan kulit, dan membuat kulit lebih rentan terhadap radiasi ultraviolet.
Penelitian juga menemukan bahwa makan margarin dapat menyebabkan peradangan kronis, yang juga bisa mempercepat pembentukan kerutan.
Baca Juga: Vitamin Anti Penuaan Terbaik, Mampu Atasi Garis Halus dan Kerutan di Wajah
3. Oreo
Salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi setelah usia 30 tahun adalah oreo. Jajanan satu ini mengandung kalori dan lemak yang dapat membuat pinggang anda membesar.
Seiring bertambahnya usia, olahraga masih memiliki banyak manfaat positif bagi anda, tetapi penurunan berat badan bukan salah satunya.
Dalam arti lain, menurunkan berat badan hanya dapat anda lakukan dengan menjauhi makanan ringan yang padat kalori, seperti oreo.
