Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa kebiasaan buruk di pagi hari yang bisa membuat tubuh cepat gemuk.
Kebiasaan ini seringkali dilakukan dan dianggap remeh, padahal secara perlahan kebiasaan ini bisa bikin tubuh Anda cepat gemuk.
Alhasil bagi mereka yang sedang melakukan diet, akan membuat program dietnya gagal karena melakukan kebiasaan buruk di pagi hari ini.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Bikin Gemuk dengan Cepat, Terutama Ngemil di Malam Hari
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Boldsky pada 18 Februari 2021, berikut ini kebiasaan buruk di pagi hari yang berpotensi bikin tubuh cepat gemuk.
1. Kurang minum air di pagi hari
Kebiasaan buruk ini sering dilakukan oleh beberapa orang. Biasanya mereka terburu-buru untuk mandi dan sarapan.
Padahal kebiasaan ini tanpa disadari bisa bikin tubuh cepat gemuk. Hal ini karena kurang minum air di pagi hari dapat meningkatkan nafsu makan dan metabolisme tubuh menjadi menurun.
