Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa manfaat luar iasa yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsi dua butir telur setiap hari.
Telur adalah makanan yang kaya akan protein dan rendah lemak jenuh. Mengonsumsinya dua butir setiap hari dapat memberikan manfaat yang luar biasa pada tubuh Anda.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Timesofindia pada 18 Februari 2021, berikut ini manfaat mengonsumsi dua butir telur setiap hari.
Baca Juga: 5 Makanan Kolesterol Tinggi yang Aman Dikonsumsi, Telur Salah Satunya
1. Memperkuat imun atau kekebalan tubuh
Salah satu manfaat yang akan Anda dapatkan apabila mengonsumi dua telur setiap hari adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Sehingga tubuh tidak mudah terkena penyakit.
2 butir telur mengandung selenium, vitamin A dan zat besi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan sebagai salah satu obat terbaik untuk menangkal flu.
Baca Juga: 7 Makanan Minuman Penurun Asam Lambung, Coba Brokoli atau Putih Telur
