Network
1. Wortel
Wortel merupakan salah satu jenis sayuran terbaik yang mengandung banyak nutrisi seperti protein dan serat yang bagus dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Penyebab Penyakit Diabetes, Jangan Sering Konsumsi 3 Makanan Ini
Bahkan wortel juga termasuk sayuran yang tinggi akan kandungan vitamin A yang tak bikin kadar gula darah penderita diabetes mengalami lonjakan seketika.
2. Bayam
Bayam memiliki kandungan klorofil cukup tinggi, kaya akan serat, vitamin, dan mineral, sehingga termasuk jenis sayuran terbaik untuk penderita diabetes.
Daun bayam juga mengandung rendah gula yang tidak membuat penyakit diabetes menjadi semakin parah.
Baca Juga: Obati Diabetes dan Turunkan Gula Darah, Cukup Konsumsi Makanan Ini
3. Brokoli
Sama halnya dengan bayam, brokoli juga termasuk jenis sayuran terbaik untuk penderita diabetes.
