Network
Brokoli memiliki banyak kandungan nutrisi, rendah karbohidrat dan kalori, sehingga tak bikin kadar gula darah tinggi.
4. Tomat
Tomat memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi, bahkan dianggap sebagai jenis sayuran terbaik untuk penderita diabetes.
Baca Juga: 5 Makanan Pahit Penurun Gula Darah bagi Penderita Diabetes
Bahkan tomat mengandung antioksidan cukup tinggi yang bisa membantu penderita diabetes untuk mengontrol ataupun mengendalikan kadar gula darah.
Dengan demikian, penderita diabetes dianjurkan untuk segera mengonsumsi jenis sayuran tersebut.
Jenis sayuran tersebut telah terbukti efektif bisa membantu mengontrol kadar gula darah agar penyakit diabetes tak menjadi semakin parah.
Baca Juga: Penyebab Gagal Ginjal, Waspadai Diabetes hingga Tekanan Darah Tinggi Tak Terkontrol
Bahkan jenis sayuran tersebut dikenal sebagai sayuran terbaik yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes dan tak bikin kadar gula darah mengalami lonjakan seketika.***
