Network
2. Jahe
Jika Anda sering mengalami mulas atau refluks asam, mengonsumsi jahe adalah pilihan yang tepat.
Baca Juga: Cara Menekan Asam Lambung dengan Bahan Alami Berikut
Sifat anti-inflamasi dan kemampuan pencernaan jahe membuatnya sehat untuk mengobati asam lambungdan mulas.
Ada banyak cara untuk makan jahe. Anda bisa membuatnya mentah dengan madu atau merebusnya dalam air untuk dijadikan jus.
3. Cengkeh
Cengkeh mengandung sifat karminatif yang mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan. Rasa pedas dari cengkeh mengalahkan gejala keasaman.
Anda bisa mengunyah 2 siung setiap hari untuk mencegah asam lambung naik dna kambuh.
4. Kapulaga
Ini efektif dalam merangsang pencernaan dan meredakan kejang perut. Mengonsumsi kapulaga juga akan membantu menenangkan perut dengan menangkal efek asam berlebih yang diproduksi di perut.
