Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tanpa Anda sadari tidur di lantai ternyata memiliki dampak yang berbahaya bagi kesehatan.
Bahaya kesehatan tersebut juga dapat mengganggu produktivitas Anda sehari-hari. Sehingga tidur di lantai sebaiknya Anda hindari sebisa mungkin.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline pada 23 Februari 2021, berikut ini bahaya kesehatan akibat tidur di lantai.
Baca Juga: 10 Pekerjaan Rumah yang Membakar Kalori dengan Cepat, Mengepel Lantai Salah Satunya
1. Meningkatkan nyeri punggung
Salah satu bahaya yang ditimbulkan jika Anda sering tidur di lantai adalah meningkatkan risiko terkena nyeri punggung.
Hal ini karena permukaan yang keras dapat menyulitkan tulang belakang Anda untu mempertahankan bentuk aslinya.
Sebuah penelitian yang diterbitkan The Lancet pada tahun 2003 menyebutkan bahwa permukaan yang lebih kencang dikaitkan dengan manfaat yang lebih sedikit.
Baca Juga: 5 Tanda Kesehatan Menurun Di atas Usia 30-an, Seperti Susah Berdiri Sehabis Duduk di Lantai
