Network
4. Telur
Banyak orang yang sangat menghindari bagian kuning telur karena diyakini tidak baik bagi kesehatan khususnya kolestrol, ternyata hal itu merupakan kesalah pahaman.
Kuning telur dapat meningkatkan kolestrol HDL dalam tubuh, bukan kolestrol jahat yang selama ini dikhawatirkan.
Baca Juga: 4 Vitamin untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita dan Pria, Program Hamil Wajib Tahu
Tidak hanya menjaga kesehatan, rupanya telur juga mampu untuk menjaga hormon estrogen untuk tetap seimbang.
Selain itu, telur juga dapat membantu membuat kulit nampak bersih baik di luar atau pun di dalam dengan cara membuang racun dalam tubuh.
5. Spring Vegetables
Spring vegetables bisa disebut sayuran musim semi. Artichoke, asparagus, adas dan sawi merupakan beberapa contoh dari sayuran musim semi.
Baca Juga: Alat Tes Kesuburan Wanita untuk Membantu Program Hamil
Sayuran musim semi dipercaya dapat menangkal racun atau radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit.
