Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Apakah kalian pernah mengalami gangguan asam lambung, atau asam lambung kembali kambuh saat malam hari akan tidur.
Rasa perih pada ulu hati, dada terasa panas, atau mual bisa jadi itu pertanda asam lambung sedang kambuh. Kambuhnya asam lambung di malam hari sangat mengganggu pola tidur karena merasakan sakit.
Biasanya asam lambung akan kambuh karena terjadinya penyakit pencernaan, makanan pedas, makanan asam, dan sering telat makan.
Baca Juga: Bahaya Konsumsi Obat Asam Lambung, Bisa Sebabkan Infeksi dan Peradangan Usus
asam lambung dapat kambuh kapan saja dan dimanapun termasuk saat malam ketika hendak tidur.
Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com melalui youtube Saddam Ismail pada 26 Februari 2021, berikut tips mengatasi gangguan maag yang kambuh saat malam hari.
Posisi tidur miring ke kiri
Bagi penderita asam lambung yang sedang kambuh pada saat akan tidur bisa melakukan hal ini. Pada praktiknya, saat miring ke sebelah kiri maka asam lambung tidak akan tumpah pada pencernaan bagian atas yang menyebabkan refluks atau muntah.
Baca Juga: 5 Penyebab Asam Lambung Kambuh, Jangan Tiduran Setelah Makan
Tinggikan bagian kepala menggunakan bantal
