Network
Apabila kita rutin mengkonsumsi makanan yang berkarbohidrat olahan maka tubuh akan memproduksi insulin yang tinggi.
Baca Juga: Ketahui 4 Penyebab Utama Asam Urat di Usia Muda, Hindari Makanan Berlemak
Tingginya insulin dapat merangsang kolestrol berlebih pada kandung empedu, apabila dibiarkan dalam jangka waktu yang lama maka kolestrol akan menumpuk serta mengeras hingga akhirnya menjadi batu empedu.
Apabila kalian tidak bisa menghindari makanan berkarbohidrat olahan, maka kalian bisa mengurangi untuk mengkonsumsi karbohidrat olahan.
3. Gorengan dan junk food
Meskipun enak namun mengkonsumsi gorengan dan junk food yang berlebihan sangat tidak disarankan, karna seperti yang telah kita ketahui, bahwa makanan tersebut tidak baik bagi kesehatan.
Baca Juga: 8 Buah Pembakar Lemak, Semua Mudah Didapatkan di Indonesia
Gorengan dan junk food memiliki kandungan lemak jenuh yang banyak. Mengkonsumsinya secara berkala dapat membuat empedu tidak bisa bekerja dengan optimal.
Hingga menyebabkan banyaknya lemak jenuh yang tidak tersaring hingga mengendap dan mengeras di dalam kandung empedu.***
