Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Anda harus menjaga pola makan dengan teratur agar tubuh anda tetap sehat.
Karena, makan dapat secara drastis bisa memengaruhui banyak aspek kesehatan, termasuk resiko anda bias terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Namun anda jangan khawatir karna banyak makanan yang mengandung senyawa bermanfaat untuk menurunkan pertumbuhan kanker.
Berikut adalah 5 makanan yang dapat turunkan penyakit kanker seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline.
Baca Juga: Mencegah Batu Ginjal Hingga Kanker, 12 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Berikut Cara Mengolahnya
1. Brokoli
Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa tanaman yang ditemukan dalam sayuran silangan yang mungkin memiliki sifat antikanker yang kuat.
Satu penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa sulforaphane mengurangi ukuran dan jumlah sel kanker payudara hingga 75% (1Trusted Source).
Demikian pula, sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa mengobati tikus dengan sulforaphane membantu membunuh sel kanker prostat dan mengurangi volume tumor hingga lebih dari 50% (2Trusted Source).
Beberapa penelitian juga menemukan bahwa asupan yang lebih tinggi dari sayuran silangan seperti brokoli dapat dikaitkan dengan risiko kanker kolorektal yang lebih rendah.
