Network
Ketika anda tidak buang angin atau kentut, anda bisa mengalami masalah yang tidak nyaman, bahkan menyakitkan seperti kembung.
Ternyata kentut juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Berikut Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman Healthline pada 28 Februari 2021 beberapa manfaat dari kentut.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Wanita Usia 40 Tahun ke Atas
1. Menandakan Pola makan yang sehat
Pola makan yang seimbang adalah pola makan yang mencakup protein tanpa lemak, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Tapi semua itu akan menghasilkan gas.
Jika anda hanya memakan makanan karbohidrat sederhana, mungkin tubuh tidak akan menghasilkan banyak gas. Namun, hal itu tentunya tidak sehat untuk tubuh anda.
2. Mengurangi sakit perut
Pada saat anda makan, mengunyah, menelan, dan memperoses makanan, gas akan terkumpul di saluran pencernaan anda.
Baca Juga: 5 Makanan Super untuk Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat, Coba Konsumsi Kacang
Jika tubuh anda menghasilkan banyak gas dan hal ini akan menyebabkan rasa sakit atau tidak nyaman pada perut. Nah dengan kentut akan menghilangkan gas dan rasa sakit atau tekanan pada perut.
