Network
3. Meningkatkan kesehatan usus besar
Mungkin anda sering menahan kentut cukup lama ketika sedang di dalam ruangan bersama orang-orang. Tapi ternyata menahan kentut terlalu sering dan dalam waktu yang lama sangatlah tidak baik.
Hal ini justru bisa menyebabkan usus besar iritasi dan hal ini juga dapat menyebabkan wasir. Jadi, melepaskan gas atau kentut lebih baik daripada menahannya.
Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Lemak yang Menyehatkan Tubuh, Anti Peradangan Misalnya
4. Mengurangi kembung
Terlalu banyak gas di dalam saluran pencernaan anda bisa menyebabkan rasa kembung, dan hal ini tentunya membuat anda jadi tidak nyaman.
Melepaskan gas akan membantu mengurangi kembung dan gejala apa pun yang menyertainya.
5. Menandakan usus yang sehat
Kesehatan usus yang baik dan bakteri usus yang berkembang biak akan menghasilkan banyak gas. Meskipun menghasilkan banyak gas berlebih tapi ini menandakan bahwa saluran pencernaan anda dalam keadaan baik.
Nah, itulah lima manfaat melepaskan kentut untuk kesehatan. Jadi jangan menahan-nahan kentut lagi ya, semoga bermanfaat.***
