Network
2. Wortel
Wortel adalah sayuran yang kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Beta-karoten adalah senyawa yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan kulit agar tampak sehat dan awet muda.
3. Alpukat
Alpukat adalah salah satu buah yang membuat kulit awet muda. Hal ini karena alpukat mengandung asam lemak baik, serta karotenoid yang membuat kulit anda kenyal.
Baca Juga: 6 Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Berusia 40 Tahun ke Atas
Selain itu, alpukat dapat menangkal tanda-tanda penuaan, seperti kerutan dan garis-garis halus di wajah.
4. Delima
Delima mengandung asam ellagic dan antioksidan, yang keduanya dapat meningkatkan regenerasi kulit.
Selain itu, delima memiliki sifat antiinflamasi yang membantu penyembuhan luka dan peradangan pada kulit.
