Network
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Menyebabkan Kematian Dini, Hindari Duduk Terlalu Lama
8. Semangka
Semangka adalah makanan anti penuaan alami yang kaya akan vitamin A, B, C, dan E, serta mineral zinc, selenium, dan lemak.
Semua kandungan dalam semangka ini dapat melindungi tubuh anda dari radikal bebas.
9. Labu
Labu mengandung flavonoid dan karotenoid yang dapat meningkatkan kecerahan pada kulit.
Selain itu, kandungan vitamin A dan C pada labu dapat meningkatkan kekuatan kulit agar tidak mudah mengalami peradangan.
10. Paprika merah
Paprika merah adalah sayuran yang mengandung vitain C. Paprika mampu merangsang produksi kolagen pada kulit agar tetap kenyal dan lembut.
Itulah sepuluh buah dan sayuran yang membuat awet muda dan mengurangi tanda-tanda penuaan.***
