7 Rekomendasi Obat Batuk Alami, Bisa Mengonsumsi Madu

Baca Juga: 3 Air Pendetoks Tubuh, Keluarkan Racun dan Lemak Jahat

6. Thyme

Timi digunakan oleh beberapa orang untuk penyakit pernapasan. Satu studiTrusted Source menyarankan bahwa esensi yang diekstrak dari daun thyme yang dicampur dengan ivy dapat membantu meredakan batuk serta bronkitis jangka pendek.

Daunnya mengandung senyawa yang disebut flavonoid yang mengendurkan otot tenggorokan yang terlibat dalam batuk dan mengurangi peradangan.

7. Berkumur dengan Air Garam

Walaupun pengobatannya tampak relatif sederhana, kumur garam dan air dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan anda batuk. Mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan 250 ml air hangat dapat membantu meredakan iritasi.

Baca Juga: 8 Hal yang Harus Dilakukan Oleh Wanita Berusia 40-an Lebih Agar Tetap Sehat

Ketujuh tips tersebut, bisa anda coba terapkan untuk meredakan batuk secara alami. Jika gejala tidak kunjung mereda, segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut pada tenaga ahli.***