Network
Ada pun sebaiknya para wanita disarankan untuk tidur tanpa pakaian. Hal ini dikarenakan dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur pada vagina.
Baca Juga: 5 Hal Mengenai Kista pada Miss V yang Harus Diketahui, Kenali Gejala Awalnya
Selain itu dengan tidur telanjang juga baik untuk berat badan, karena menyeimbangkan kadar kortisol yang akan membantu anda menurunkan berat badan.
Alasan selanjutnya untuk tidur tanpa pakaian ini juga akan membantu merangsang sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan pada tubuh.
Sehingga anda akan mendapatkan tidur yang jauh lebih nyenyak dan akan bangun keesokan harinya dengan penuh energi.
Baca Juga: 6 Makanan Sehari-hari yang Mengandung Racun, Ada Telur Juga
Lalu apa saja manfaat-manfaat lainnya dari tidur telanjang?
Berikut Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman Healthy Life Tricks pada 9 Maret 2021 mengenai manfaat tidur telanjang.
1. Tidur lebih nyenyak
Pada saat tidur mengenakan pakaian, pakaian yang dipakai bisa kusut. Jadi, jika anda melepaskan pakaiannya akan membuat anda merasa bebas sehingga bisa tidur dengan lebih nyenyak.
