Network
Flavonol merupakan antioksidan yang dapat mencegah atau mengurangi pertumbuhan tumor pada tubuh.
Memiliki kadar serat makanan yang tinggi membuat biji alpukat yang dapat membantu tubuh untuk menurunkan kadar kolestrol.
Serat makanan yang ada di biji buah alpukat dapat mengikat kolestrol sebelum kolestrol terserap pada aliran darah. Serat pada biji buah alpukat dapat menjaga berat badan karena tubuh akan merasakan penurunan nafsu makan dan memberi rasa kenyang dalam jangka waktu yang panjang.
Baca Juga: Cegah Diabetes dan Turunkan Kadar Gula Darah dengan Alpukat, Simak Penjelasannya
Oleh karena itu, mengkonsumsi biji buah alpukat juga dapat mengoptimalkan program diet yang sedang dijalani.
Aktivitas antioksidan pada biji alpukat juga dapat membantu untuk mencegah masalah kardiovaskular, yang diantaranya adalah stroke dan serangan jantung.
Yang terpenting, biji buah alpukat dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan berguna untuk mengobati flu dan pilek.
Baca Juga: 5 Makanan Pembuat Batu Ginjal Semakin Parah, Salah Satunya Buah Alpukat
Ketika daya tahan tubuh kuat maka tubuh dapat melawan segala macam bentuk infeksi dan penyakit. Maka dari itu mulai saat ini coba manfaatkan biji buah alpukat untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain beberapa penyakit diatas, biji buah alpukat juga dapat mencegah epilepsi, mengatur gangguan tiroid, mendukung pembentukan kolagen, mengobati dare, mengatasi rasa lelah, dan mecegah pertumbuhan tumor.***
