Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tak diragukan lagi, daun melinjo memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Melinjo merupakan tanaman berbiji yang sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia. Tanaman yang satu ini banyak tumbuh di daerah tropis.
Meski banyak orang yang mengolah daun melinjo sebagai masakan, nyatanya banyak juga yang menjadikannya sebagai obat herbal alternatif.
Baca Juga: 9 Manfaat Gambas atau Oyong untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Kencing Manis
Teradapat kandungan vitamin C, zat besi, hingga protein pada daun melinjo yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh serta dapat mencegah berbagai macam penyakit.
Lalu apa saja manfaat yang akan didapat dari daun melinjo? Berikut Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari kanal Youtube Kunci Sehat pada 12 Maret 2021 mengenai manfaat daun melinjo untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Pada saat perubahan cuaca pada umumnya banyak dari kita yang mudah terkena serangan penyakit.
Baca Juga: 7 Manfaat Ampas Teh Celup untuk Kecantikan dan Kesehatan
Salah satu faktor yang menyebabkan adalah sistem kekebalan tubuh yang menurun. Nah, masalah ini dapat diatasi dengan mengonsumsi daun melinjo.
Kandungan senyawa pada daun melinjo dipercaya efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu terdapat senyawa antioksidan yang akan berfungsi menangkal radikal bebas penyebab kanker, demensia hingga penyakit jantung.
Baca Juga: 11 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
2. Mencegah penuaan dini
Terdapat kandungan senyawa antioksidan berupa flavonoid, tanin, hingga saponin, yang mana berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang merupakan penyebab kerusakan sel-sel kulit pada wajah.
Mengonsumsi daun melinjo dan diimbangi dengan pola hidup yang sehat akan dapat memperlambar proses penuaan dini.
3. Menstabilkan gula darah
Kandungan antioksidan jenis flavonoid pada daun melinjo berpotensi menstabilkan kadar gula darah.
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Telanjang bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Flavonoid memiliki peran sebagai anti diabetes melalui fungsinya sebagai antioksidan yang mampu mengikat radikal bebas, sehingga dapat mengurangi stres oksidatif.
Stres oksidatif mampu mengurangi retensi insulin serta mencegah perkembangan disfungsi dan keruasakan sel beta pankreas. Sehingga resiko terkena diabetes sangat kecil.
4. Menyembuhkan diare
Efek antioksidan pada daun melinjo ternyata memiliki manfaat lain yaitu sebagai pembasmi bakteri escherechia coli.
Baca Juga: 6 Manfaat Brokoli bagi Kesehatan Anak, Baik untuk Pencernaan
Bakteri E-Coli ini merupakan patogen yang paling sering mengakibatkan diare pada anak-anak hingga orang dewasa.
5. Meredakan bengkak pada gusi
Manfaat lainnya dari kandungan antioksidan pada daun melinjo adalah dapat meredakan bengkak pada gusi alias periodontitis.
Hal ini dikarenakan antioksidan tersebut mengandung sifat anti peradangan dan meningkatkan sistem imun.
6. Memperbaiki metabolisme tubuh
Melinjo mengandung zat yang terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga ginjal dapat bekerja dengan lebih baik dan efektif. Kondisi ini akan berangsur-angsur membuat tekanan darah menjadi normal.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Anti Kanker dan Inflamasi
7. Mengatasi stres
Kandungan vitamin C pada daun melinjo juga memiliki manfaat untuk mengatasi stres. Vitamin C sendiri memiliki peran penting dalam membantu mengurangi stres.
Nah, itulah tujuh manfaat daun melinjo untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.***
