Network
Buah-buahan segar dapat menyehatkan gusi, membantu membersihkan gigi dan meningkatkan produksi air liur.
4. Semangka
Semangka dapat mendukung gigi dan gusi yang sehat, karena kaya akan serat. Kadar air di dalam buah ini juga bisa memicu produksi air liur.
Hal ini dapat mulut terlindung dari partikel sisa makanan dan bakteri. Selain itu semangka kaya vitamin C yang merupakan antioksidan kuat untuk mencegah penyakit gusi, menghambat plak dan karang gigi.
Baca Juga: 6 Manfaat Pasta Gigi untuk Kecantikan, Para Wanita Wajib Tahu
5. Anggur
Anggur sangat kaya antioksidan yang dapat melawan bakteri penyebab penyakit periodontal, buah berwarna ungu ini juga mengandung fungsi antosianin sehingga mencegah menempelnya plak pada permukaan gigi.
Bahkan beberapa penelitian membuktikan bahwa anggur mempunyai manfaat untuk mengurangi risiko kanker mulut.***
