Network
Maka dari itu, sering konsumsi buah jeruk karena kandungan nutrisi buah jeruk mampu mengatasi penyakit gusi agar tidak bertambah parah.
4. Semangka
Baca Juga: 5 Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda yang Harus Diwaspadai
Semangka dapat menyehatkan gigi dan gusi karena kaya akan serat.
Kadar air yang tinggi pada buah ini juga bisa memicu produksi air liur. Hal ini dapat membuat mulut terlindung dari partikel sisa makanan dan bakteri.
5. Anggur
Buah berwarna ungu mengandung fungsi antosianin sehingga dapat mencegah menempelnya plak pada permukaan gigi.
Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan, Menurunkan Kadar Gula Darah
Penelitian juga menunjukkan bahwa buah anggur dapat mengurangi risiko kanker mulut.***
