Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak cukup hanya dengan menyikat gigi dan berkumur saja.
Jika anda sering makan makanan tinggi gula dan minuman manis, segala usaha merawat gigi yang sehat bisa terbuang sia-sia.
Namun, anda bisa melakukan cara ini agar gigi anda tetap terjaga kesehatannya seperti mengkonsumsi buah-buahan.
Baca Juga: 6 Buah Terbaik Penurun Penyakit Asam Urat
Buah memiliki ragam kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Bahkan, asupan sehat ini juga mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga gigi tetap sehat.
Faktanya buah yang memiliki banyak nutrisi dan ragam antioksidan yang dapat membantu melindungi gusi maupun jaringan mulut dari kerusakan sel ataupun infeksi bakteri.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Kunci Sehat pada 25 Maret 2021, berikut berbagai macam buah yang baik untuk kesehatan gigi.
Baca Juga: 7 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
1. Apel
