Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Di masa pandemi ini imunitas atau kekebalan tubuh harus selalu dijaga dengan menghindari kebiasaan sepele yang dapat merusaknya.
Seringkali kebiasaan ini diremehkan oleh banyak orang, dan tanpa disadari dapat merusak kekebalan tubuh.
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Eatthisnotthat pada 2 Februari 2021, berikut ini kebiasaan sepele yang dapat merusak kekebalan tubuh.
Baca Juga: 7 Minuman Penguat Sistem Kekebalan Tubuh, Agar Terhindar dari Ancaman Virus
1. Mengonsumsi minuman yang manis
Kebiasaan ini banyak dilakukan oleh masyarakat. Kondisi ini diperparah dengan semakin banyaknya produk minuman manis yang beredar di pasaran.
Minuman manis tidak hanya menyebabkan gula darah naik, tetapi juga dapat merusak kekebalan tubuh.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Health and Nutrition Examination Survey orang yang sering mengonsumsi minuman manis memiliki tingkat peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Bawang
Adanya peradangan ini dapat menurunkan kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.
