- Biji-bijian utuh
- Madu. Ini memiliki alkalinitas yang sangat tinggi.
- Klorofil. Tumbuhan hijau mengandung klorofil yang sangat basa.
- Air. Ini penting untuk produksi oksigen. Selalu tetap terhidrasi dengan baik, minumlah sedikit air sepanjang hari.
- Olah raga membantu menjaga alkalinitas tubuh karena memberikan oksigen ke seluruh tubuh.***( Aisyah Rahmatul Fajrin/Lingkarmadiun-Pikiranrakyat.com)