Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Pengetahuan mengenai makanan yang buruk yang merusak jantung penting untuk dimiliki.
Di era modern saat ini banyak berbagai jenis makanan cepat saji ataupun junk food yang berkembang di sekitar kita. Hal itu berdampak pada kesehatan jantung.
Tanpa kita sadari makanan yang beredar saat ini banyak mengandung kolesterol jahat yang dapat merusak kesehatan jantung.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Time pada 3 April 2021, berikut ini makanan terburuk yang dapat merusak jantung.
Baca Juga: 5 Gejala Serangan Jantung pada Wanita, Bukan Nyeri Dada
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Merusak Jantung dan Hati Anda dengan Cepat
1. Daging olahan dan daging yang diawetkan
Salah satu makanan terburuk yang dapat merusak jantung adalah daging olahan seperti sosis.
Potongan daging dingin dan daging yang diawetkan seperti sarden bisa mengandung lemak jenuh yang tinggi dan buruk untuk kesehatan jantung.
Tetapi daging rendah lemak pun cenderung sangat tinggi garam. Kita harus menghindari jumlah garam berlebih karena berpotensi menyebabkan tekanan darah tinggi hingga penyakit jantung.
