Network
Baca Juga: 4 Kebiasaan Anda yang Sebabkan Stroke hingga Kerusakan Jantung
Baca Juga: Waspadai 7 Makanan ini Bisa Merusak Jantung Anda Secara Berkala
Baca Juga: Usia 40 Tahun ke Atas Dilarang Lakukan 8 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Serangan Jantung
2. Sereal manis
Sereal manis juga termasuk dalam makanan yang dapat merusak jantung.
Sereal manis jika dikonsumsi setiap hari akan menyebabkan peradangan.
Selain itu sereal manis mengandung gula tambahan yang menyebabkan kenaikan kadar gula darah sehingga berpotensi membuat jantung tidak sehat.
3. Margarin
Margarin sering digunakan untuk menumis, ataupun mengolah berbagai makanan. Tetapi penggunaan margarin yang berlebihan dapat menimbulkan kerusakan jantung.
Hal ini karena beberapa margarin mengandung lemak trans yang tinggi dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Agar aman gunakan minyak zaitun sebagai gantinya.
