Risiko Mati Dini, Dokter Mohon Usia 40 Tahun Jauhi Kebiasaan Buruk Ini

RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan semakin menjadi perhatian saat Anda menginjak usia lanjut. Banyak orang yang mulai mengkhawatirkan kesehatan saat menginjak usia 40 tahun.

Saat berusia 40 tahun, mau tak mau tentu kesehatan tubuh Anda akan mulai menurun. Metabolisme hingga kesehatan organ menurun sehingga perlu perhatian khusus.

Pentingnya menjaga kesehatan bisa dilakukan sejak berusia muda sehingga kesehatan Anda bisa terjaga saat menginjak usia tua.

Baca Juga: Saat Berusia 40 Tahun, Hentikan 5 Kebiasaan Sehari-hari Berikut

Mnejaga kesehatan dapat dilakukan dengan menjaga fisik melalui olahraga rutin serta mencukupi asupan makanan yang bergizi.

Untuk itu, memastikan Anda melakukan banyak kebiasaan yang baik juga penting.

Sayangnya, banyak jenis kebiasaan buruk yang masih sering dilakukan manusia hingga menginjak usia 40 tahun.

Dokter memohon pada orang yang sudah berusia 40 tahun untuk segera menjauhi kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan lebih cepat bahkan meningkatkan risiko kematian sejak dini.

Baca Juga: Buah Kaktus yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh