Network
Jauhi makanan tinggi fosfor, seperti makanan olahan susu, soda berwarna gelap, dan daging.
Baca Juga: 6 Ciri Wanitamu Mencintai dengan Tulus, Bersyukurlah
Baca Juga: Kenali Permasalahan Hidup yang Dirasakan Introvert, Sulit Mengungkapkan Perasaan
Menghindari makanan tersebut bisa membantu Anda mencegah terjadinya kerusakan pada ginjal.
5. Makan Makanan dengan Jumlah Kalium yang Tepat
Biasanya, ginjal mengalami kerusakan akibat penerapan pola makan buruk dengan mengonsumsi makanan tinggi kalium dalam jumlah yang cukup banyak.
Anda bisa mengonsumsi makanan dengan kadar kalium rendah seperti apel, wortel, kacang hijau, jus apel, dan nasi putih.
Baca Juga: Tips Kegiatan Produktif Saat Weekend di Masa Pandemi, Menulis Blog Salah Satunya
Baca Juga: 10 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mengobati Disfungsi Ereksi
Itulah beberapa pola makan sehat yang bisa segera Anda terapkan bila tak ingin ginjal menjadi bermasalah.
