Network
5. Olahraga
Olahraga adalah hal yang sangat penting yang harus Anda lakukan sejak usia muda untuk mengurangi risiko serangan penyakit berbahaya, terutama batu ginjal.
Baca Juga: Waspadai 5 Tanda ini Tunjukkan Wanita Tampak Lebih Tua dari Sebenarnya
Baca Juga: 6 Tanda Anda Sedang Depresi, Waspadai Insecure dan Gairah Seks Berlebihan
Sebaiknyam, olahragalah secara teratur meski hanya 20 menit sehari dan ini sangat berpengaruh untuk membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan ginjal.
Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan bila tak ingin terkena batu ginjal di usia muda.
Penerapan hal-hal ini juga bisa membantu Anda mengurangi risiko kerusakan ginjal pada usia muda.***
