Network
Baca Juga: 6 Kebiasaan Harian yang Memperpendek Usia, Hindari Ngemil di Malam Hari
3. Jangan Tambahkan Garam Berlebihan ke dalam Makanan
Bila Anda tak ingin terkena batu ginjal di usia muda, sebaiknya jangan tambahkan garam ke dalam makanan yang Anda konsumsi secara berlebihan.
Hal ini karena garam yang berlebih di dalam tubuh, bisa membuat kerja ginjal menjadi semakin berat dan tidak maksimal.
Mendorong ginjal bekerja terlalu kuat bisa membuat kerusakan fatal hingga membentuk batu ginjal akibat endapan mineral dan zat kimia yang berlebihan dari tubuh.
Baca Juga: 5 Olahraga yang Aman Bagi Penderita Asma, Ada Yoga hingga Berenang
Baca Juga: Warna-warna Sperma yang Meresahkan Pria, Waspadai Perubahan dan Gejala Penyakit ini
4. Jaga Tekanan Darah
Sejak usia muda, disarankan untuk selalu menjaga tekanan darah dalam keadaan stabil bila tak ingin terkena batu ginjal.
Adanya tekanan darah yang tak normal, bisa mempengaruhi pembentukan batu ginjal di dalam tubuh, bahkan bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
