Daftar Makanan yang Membuat Lebih Lapar Setelah Memakannya, Hindari Konsumsi Saat Sahur

- 21 April 2021, 13:52 WIB
Daftar makanan ini adalah makanan yang harus dihindari ketika sahur. Sebab akan menimbulkan rasa lapar setelah memakannya.
Daftar makanan ini adalah makanan yang harus dihindari ketika sahur. Sebab akan menimbulkan rasa lapar setelah memakannya. /Pixabay/Lisy_

RINGTIMES BANYUWANGI – Semua makhluk hidup membutuhkan makanan agar tubuh tetap bekerja dengan maksimal.

Akan tetapi ada beberapa makanan yang membuat Anda tidak merasa kenyang meskipun sudah memakannya. Bahkan bisa membuat Anda merasa lebih lapar.

Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 8 April 2021, berikut adalah daftar makanan yang membuat lapar setelah memakannya.

1. Yogurt

Sebagian besar jenis yogurt yang tersedia di toko mengandung kadar gula yang tinggi. Yogurt mengandung lebih banyak pemanis buatan yang dapat meningkatkan gula darah.

Baca Juga: Rahasia Makanan Bangsa Yahudi yang Bikin Jenius, Bisa Kita Ikuti

Namun ada jenis yogurt yakni yogurt Yunani yang dapat mengatasi rasa lapar lebih baik daripada yogurt pada umumnya.

2. Roti Putih

Roti yang terbuat dari tepung terigu akan memberi lebih banyak kalori namun susah membiat kenyang.

Oleh sebab itu, alangkah lebih baik untuk memilih roti gandum untuk sarapan agar rasa kenyang bisa datang lebih cepat.

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X