5 Minuman untuk Penderita Asam Lambung, Agar Tidak Mudah Kambuh

Meski begitu, anda tetap perlu berhati-hati dalam minum air putih. Kebanyakan, ph air cenderung netral .

Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa air putih dapat meningkatkan kadar ph dari setiap makanan yang anda konsumsi.

Meski dianjurkan untuk minum air putih, anda tetap perlu membatasi air putih yang diminum.

Pasalnya, terlalu banyak minum dapat mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh dan meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks asam lambung.

Baca Juga: 7 Bahaya Membentak Anak, Sekali Bentakan Satu Milyar Sel Otak Rusak

2. Susu rendah lemak atau skim

Susu sapi tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung. Hal ini karena susu sapi tinggi lemak sehingga sulit dicerna.

Jika anda tetap ingin minum susu, maka pilihlah susu rendah lemak atau susu skim agar lebih mudah dicerna.

Dengan begitu, katup kerongkongan akan tetap aman saat menahan asam lambung naik.

Baca Juga: 6 Makanan Pengencer Darah, Bantu Cegah Serangan Jantung