Network
Hal ini juga dapat membantu fungsi jantung dan otak agar lebih sehat sehingga dapat mengatur siklus tidur.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan, Obati Kanker hingga Penyakit Diabetes
Asupan magnesium dan kalium akan tinggi jika Anda mengkonsumsi bawang putih. Hal ini bisa membuat otot menjadi mengendur atau tubuh menjadi tenang.
Selian itu juga dapat mendinginkan sel-sel otak Anda, sehingga mereka dapat memulai pekerjaan restoratif.
3. Bawang Putih Merupakan Anti Bakteri
Bawang putih mentah adalah pembunuh bakteri dan virus yang efektif. Hal ini bisa melindungi tubuh dari patogen.
Selain itu, bawang putih mengandung allicin yang dapat memblokir dua kelompok enzim yang memungkinkan mikroba infeksi bertahan hidup dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Salah Satunya Pelancar Sirkulasi Darah
Artinya, bawang putih dapat mencegah Anda terhindar dari infeksi baik itu terjadi di dalam atau di luar tubuh.
Jadi meletakkan bawang putih di bawah bantal pada saat tidur akan mengurangi rasa sakit pada Anda.
