Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Perut menjadi indikator terpenting untuk kesehatan manusia, karena dengan begitu makanan juga menjadi salah satu faktor di dalamnya.
Usus dan perut bekerja sama untuk menjaga kesehatan tubuh manusia, namun bagaimana jadinya jika makanan yang kita konsumsi sulit dicerna oleh tubuh?
Jika makanan tidak dapat dicerna oleh tubuh, maka besar kemungkinan jika Anda akan mengalami Irritable Bowel Syndrome, Gastroesophageal Reflux (GERD), sembelit, atau diare.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari laman pharmeasy.in pada 30 April 2021, berikut adalah beberapa jenis makanan yang paling sulit dicerna oleh tubuh.
1. Makanan padat karbohidrat
Mengonsumsi makanan kaya akan karbohidrat secara berlebihan dapat merusak kesehatan dalam jangka panjang serta meningkatkan risiko peradangan dan mengubah flora usus.
Beberapa makanan padat karbohidrat tersebut diantaranya, nasi, pasta, pretzel, bagel, atau donat yang lebih berbahaya bagi tubuh karena kaya akan karbohidrat.
2. Makanan Goreng
