Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beragam makanan yang bisa membersihkan atau memurnikan darah secara alami.
Pemurnian darah berfungsi untuk mengambil racun yang dapat mengganggu fungsi organ tubuh.
Ketika racun dalam darah tinggi, maka organ tubuh secara bertahap akan rusak dan kinerjanya buruk.
Baca Juga: 5 Makanan yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Kerupuk
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman berbagai sumber, Sabtu 1 Mei 2021, berikut beberapa makanan untuk memurnikan darah secara alami.
1. Bawang putih
Bawang putih adalah pembersih darah alami dan antibiotik. Bawang putih mampu mengurangi lemak darah dan mengontrol tekanan darah.
Dengan mengonsumsi tiga siung bawang putih setiap hari dengan air, mampu mengeluarkan racun dari tubuh, meremajakan darah, dan membersihkan kulit dari bisul maupun jerawat.
Baca Juga: 8 Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit, Mudah Didapatkan
2. Brokoli
Brokoli juga salah satu makanan untuk memurnikan darah. Brokoli membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh.
Sayuran ini mengandung vitamin C, K, kalsium, asam lemak omega 3, serat, kalium, fosfor, dan banyak lagi.
Mengonsumsi brokoli secara teratur terbukti menurunkan risiko kanker, serangan jantung, stroke, dan peradangan.
Baca Juga: Rebusan Sereh Bisa Membersihkan Ginjal dari Racun, Simak Cara Mengolahnya
Kandungan vitamin K pada brokoli juga meningkatkan kesehatan tulang serta mencegah osteoporosis.
3. Apel
Apel adalah salah satu buah pemurni darah terbaik. Apel adalah sumber kalsium, seng, besi, fosfor, vitamin, A, C, K, dan masih banyak lagi.
Apel mengandung pektin yang membantu mengingkan logam berat dari tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C pada apel membantu menghancurkan radikal bebas yang dapat merusak sel.
Baca Juga: Rebusan Daun Pandan Bisa Obati 4 Penyakit, Salah Satunya Diabetes
Selain membersihkan darah, apel juga mencegah kanker, stroke, diare, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Kubis
Selain memurnikan darah, kubis juga membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Kubis merupakan sumber serat, vitamin B6, D, folat, mangan, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan kalsium.
Baca Juga: Rebusan Brotowali untuk Mengobati Asam Urat, Simak Cara Mengolahnya
Kubis tinggi akan antioksidan sehingga bermanfaat untuk memurnikan darah dan mengeluarkan racun dari organ.
5. Jus buah
Minum jus buah atau sayuran setiap hari, seperti jus seledri, jus wortel, jus lemon, dan jus apel dapat membersihkan darah dari racun.
Selain membersihkan darah, jus tersebut mampu membersihkan usus dan organ ginjal.
Itulah beberapa makanan yang bisa memurnikan darah secara alami.***
