Network
Membiarkan kamar gelap ketika matahari sudah muncul dapat meningkatkan resiko terkena obesitas.
Kamar gelap juga dapat meningkatkan resiko depresi, stres, hingga pola makan yang buruk.
Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Membuat Payudara Menjadi Kendur
4. Tidak Sarapan
Melewatkan sarapan adalah kebiasaan yang buruk sebab dapat meningkatkan resiko obesitas.
Selain itu juga dapat berdampak buruk pada kesehatan, seperti beresiko terkena jantung dan migrain.
5. Melewatkan Kegiatan Menimbang Berat Badan
Ketika Anda menginginkan tubuh yang ideal maka jangan sampai melewatkan untuk menimbang berat badan secara teratur.
Sebab dengan mengetahui berat badan setiap hari, maka Anda akan dengan mudah mengontrol pola makan.***
