Network
Ketahui, bahwa tubuh melepaskan gas sekitar 14 kali sehari. Saluran pencernaan biasanya menghasilkan karbondioksida dan metana sekitar 6 jam setelah makan.
Oleh karena itu, kentut adalah cara untuk membantu tubuh membuang gas tersebut. Jika menahan kentut, hal itu dapat menyebabkan sakit perut atau perut kembung.
2. Meludah
Meludah adalah salah satu kebiasaan kotor, terlebih jika dilakukan di tempat umum. Namun meludah sangat bermanfaat bagi anda yang suka berolahraga.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ibu yang Menurunkan IQ Anak, Salah Satunya Suka Memukul
Meludah bisa membantu anda bernapas dengan lebih mudah. Saat berolahraga, kita cenderung bernapas melalui mulut dan menyebabkan bertambahnya air liur.
Air liur yang berlebih bisa mengganggu pernapasan. Oleh karena itu, dengan meludah akan membuat pernapasan kembali normal.
3. Sendawa
Terkadang, sendawa dianggap sebagai kebiasaan yang tidak sopan apabila dilakukan di tempat umum.
Padahal sendawa baik untuk perut karena membantu melegakan udara. Menahan sendawa dapat menyebaban percikan asam lambung ke tenggorokan, sehingga memicu nyeri dada.
