Network
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ibu yang Menurunkan IQ Anak, Salah Satunya Suka Memukul
Selain itu, pola makan kaya protein hewani juga dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Daging merangsang produksi asam urat, yang merupakan salah satu penyebab batu ginjal.
4. Jeruk dan jus jeruk
Jeruk maupun jus jeruk mengandung tinggi kalium yang bisa merusak ginjal anda apabila dikonsumsi berlebihan.
Satu jeruk berukuran sedang menyediakan 240 mg potasium, dan satu cangkir jus jeruk mengandung 470 mg.
Dengan jumlah tersebut, anda harus membatasi konsumsinya agar tidak merusak ginjal
Baca Juga: 10 Ciri Gagal Ginjal Stadium Awal, Waspada Sejak Dini
5. Garam
Mengonsumsi makanan yang tinggi akan garam bisa membahayakan ginjal anda. Garam maksimal dikonsumsi sebanyak 2.300 mg per hari atau sekitar satu sendok teh.
