Network
Lada hitam dapat membantu melepaskan sifat anti inflamasi kunyit.
Cara membuatnya cukup mudah yakni sebagai berikut:
- Campur dan haluskan semua bahan hingga hancur merata
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele yang Merusak Kekebalan Tubuh, Jangan Malas Gosok Gigi
- Blender kurang lebih selama 2 sampai 3 menit
- Sajikan dalam kondisi dingin agar lebih nikmat
Setelah itu tambahkan susu secara perlahan untuk menambah kekentalan smoothie pelindung kekebalan tubuh.***
