Network
Hal ini dikarenakan, makanan seafood selain salmon ternyata mengandung purin yang cukup tinggi sama halnya dengan jeroan.
3. Daging Merah
Kandungan purin yang terdapat pada daging jenis ini adalah diatas 100 mg per 100 gram daging mentah. Sehingga, daging merah beresiko meningkatkan kadar asam urat Anda.
4. Daging Olahan
Daging olahan seperti ham dan salami ternyata juga beresiko dapat meningkatkan kadar asam urat karena mengandung purin.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Urat dengan Jahe, Mudah dan Praktis
Selain itu, daging olahan juga mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi, sehingga beresiko untuk memicu kelebihan berat badan atau obesitas.
5. Minuman Manis
Selain makanan, ada pula minuman yang dilarang untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat tinggi. Salah satunya adalah minuman manis.
Minuman ini mengandung fruktosa yang cukup tinggi, sehingga tubuh memecah fruktosa dan menghasilkan purin.
