Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Curcuma longa atau kunyit merupakan tanaman asli Asia Tenggara yang tersebar di beberapa negara.
Penyebaran kunyit diantaranya ada di Indonesia, Malaysia, Australia, bahkan sampai Afrika.
Di Indonesia sendiri kunyit dikenal sebagai tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari kanal Youtube SKWAD Health pada Senin 19 Juli 2021 terdapat lima manfaat kunyit pada tubuh yaitu:
Baca Juga: 10 Makanan yang Dapat Tingkatkan Imun Tubuh, Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi
1.Anti peradangan
Dalam kunyit terdapat kurkumin yang berfungsi sebagai anti peradangan.
Dalam kurkumin juga ada zat antioksidan dan zat anti infamasi yang dapat meredakan nyeri dan menurunkan demam.
Cara kerja kurkumin dengan memblokir sitokin dan enzim yang dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh.
2.Mencegah dan mengobati kanker
Kandungan kurkumin dalam kunyit ternyata dapat mengurangi kanker payudara, kanker prostat, kanker hati, kanker usus besar, kanker paru-paru, dan kanker pankreas.
Baca Juga: Resep Jamu Tradisional: Atasi Asam Urat dengan Konsumsi Air Rebusan Sambiloto
Konsumsi kunyit 100 sampai 200 mg setiap hari dapat mengurangi risiko terkena jenis kanker tertentu.
3.Menghilangkan rasa nyeri
Kunyit memiliki sifat analgesik yang bekerja berguna mengurangi nyeri di beberapa bagian tubuh.
Kandungan kurkumin dalam kunyit juga apat menghambat produksi hormon prostaglandin yang menyebabkan peradangan serta nyeri haid.
Baca Juga: Manfaat Minyak Mustard, Kulit Sehat dan Bersinar
4.Mencegah dan mengobati diabetes
Ternyata kurkumin dalam kunyit juga bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah untuk mengobati diabetes tipe 1 dan 2, menekan kadar insulin, serta menstabilkan gula darah dan lemak darah.
5.Mengobati depresi
Kandungan kurkumin dalam kunyit berfungsi sebagai obat antidepresan bagi tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imun Tubuh
Kurkumin juga memilki efek antidepresan dan ansiolitik yang mampu memodulasi kadar serotonin dan dopamin. Yaitu hormon yang mengatur suasana hati.***
