Network
1. Membantu asma
Vitamin C yang ada dalam buah telah bisa untuk mengurangi mengi dan masalah pernapasan lainnya pada pasien asma.
Karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam Buah Kiwi membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh reaksi alergi pada sistem pernapasan dan meningkatkan fungsi sel kekebalan dalam darah.
Baca Juga: Manfaat Masker Pisang dan Biji Rami untuk Hempaskan Rambut Kering
2. Manajemen berat badan
Kombinasi serat tinggi dan rendah kalori yang lazim dalam Buah Kiwi sangat ideal untuk menstabilkan berat badan.
Buah Kiwi berukuran sedang mengandung sekitar 50 kalori dan kandungan seratnya menciptakan rasa kenyang di perut.
3. Pencernaan
Buah Kiwi adalah sumber yang kaya serat yang bekerja dengan baik untuk pencernaan.
Buah Kiwi ini juga mengandung enzim proteolitik yang disebut actinidin yang membantu memecah protein.
