Network
Biasanya hanya dikaitkan dengan kolesterol, ternyata makanan tinggi lemak mudah memicu asam lambung meningkat.
Jenis makanan berlemak tinggi akan membuat cairan di lambung mudah naik ke kerongkongan Anda.
Hindarilah jenis makanan seperti kentang goreng, susu penuh lemak, sosis, es skrim, keripik kentang, hingga daging sapi berlemak.
Baca Juga: Buah-buahan untuk Asam Lambung, Jadi Tetap Bisa Konsumsi Pir
2. Tomat dan Jeruk
Bukan hanya makanan yang tak sehat, buah kaya vitamin sperti tomat dan jeruk sebaiknya menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Buah citrus ini memiliki kandungan asam yang bisa memperburuk kondisi pencernaan dan asam lambung bagi penderita.
Hindarilah jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, tomat, dan saus tomat.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik bagi Penderita Asam Lambung
Anda juga wajib menghindari buah asam menyegarkan seperti nanas.
